クロスバイクの乗り方 ☆ クロスバイク

ママチャリみたいに乗ろうとするとトップチューブが邪魔だし、普通にサドルに跨ろうとすると届かないし・・・

サドルの高さを調節

まずは、サドルの高さを確認。踵をペダルに乗せてみてください。次にお尻がサドルの上で動かないようにペダルを回せる高さにしましょう。爪先がギリギリ着くぐらいの高さになるはずです。（はず？というのはそれぞれ股下の長さが違うからです）

あくまで目安なので、慣れるまではサドルを足の爪先が余裕で届くぐらいにして、上手く乗り降り出来るようになってきたら、少しずつ高さを上げていったほうが怖くないです。

乗り方

１．普通の自転車には無いトップチューブ（横にある棒）を跨ぎます。
２．左右どちらかのペダルに片足を乗せます。この時に乗せる足のペダルは斜め前方付近にあります。
３．ペダルに乗せた足でこぎます。漕いだと同時にもう片方もペダルに乗せて、立ちこぎします。
４．そして、サドルに座ります。これをスムーズに出来るようになれば一連の動作を素早く出来ます。

降り方

自転車の左側に降りることを想定して説明します。
１．ブレーキをします。ある程度速度が落ちたらサドルから腰を浮かせます。
２．浮かせたと同時に腰をトップチューブの上に移動させます。
３．止まりそうになったら右足でペダルを踏んだまま、左足はいつでも地面に降ろせるよう準備
４．止まったと同時に左足を地面に下ろします。この時にトップチューブは跨いでますよ。
５．自転車から完全に降りる時は、右足を高く上げて（回し蹴りのような感じ）降ろします。
※歩道の段差に片足を乗せて止まる方法もありますが、最初からこの方法をしていると、いざ段差が無い時に泣きそうになるので、あくまでサドルから腰を浮かせて止まれるまでは、この方法はオススメしません。